上品罗浮山:早上起床空腹喝水,对还是错?


2019-11-18 16:19:59 | 来源:
  现代生活流行一种健康的生活习惯——早起一杯水,话说能够起到补水、排毒甚至减肥的作用。

  

 

  但饮水习惯和方式不正确的“水盲”,在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。”

  网络流传一则《受骗20年,早起空腹喝凉开水的祸害!》的帖子在微信上被大量转载,让早就养成每天早晨一杯水的我们惶恐不已。文章里说,早起空腹喝凉开水不仅会导致女性宫寒、影响男性生育能力,还会带来体质下降的负面效果。其解释为:早上需要阳气运行气血,空腹喝凉开水,会克火抑阳,损坏体质,即使是喝温开水也不行。

  起床到底要不要喝水?

  我们在睡觉时,身体还是在不停地运转和工作,呼吸、排汗、泌尿仍在继续,它们会在夜晚消耗掉体内的水分,因此起床后即使没有口渴的感觉,身体还是可能因缺水导致血液粘稠,此时喝上一杯温开水是最好的选择。

  因此,不管起床后是否感到口渴,都应该喝上一两口水。

  那么第一杯水该怎么喝?喝什么?

  上品罗浮山山泉水是最佳选择。

  有人说喝点带糖的饮品不错,可以补充点能量,但其实真的不如上品罗浮山山泉水。

  上品罗浮山山泉水不会凭空增加能量,是最适合人们正常饮用的。反而早上最不宜喝的就是各种含糖饮料。大多数的含糖饮料含糖十分多,再加上食用量大,多次引用,很容易使口味变“重”,造成不良的膳食习惯和超重、肥胖。

  另外,也不建议在早上空腹饮用淡盐水,早起喝盐水,会继续加重身体缺水的状态,况且中国居民的食用盐已经吃得够多了,本身就已经摄盐超标,不需要补充淡盐水。

  结论,早上起床喝上品罗浮山山泉水最好!上品罗浮山山泉水水质清澈,富含矿物质,是一类山泉水,经常喝上品罗浮山山泉水,有利于身体排毒养颜,健康养生之上选。